Danh mục: Thói quen sinh hoạt lành mạnh để duy trì sức đề kháng

Trong danh mục này có thể trình bày các thói quen sinh hoạt như ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng. Những thói quen này giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái và năng động hơn, đồng thời hỗ trợ hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn theo cách tự nhiên. Nội dung mang tính tham khảo, nhấn mạnh vào lối sống lành mạnh hàng ngày.